Novedades Archives - Página 3 de 3 - Clínica Diquecito
¿Qué gano si bajo un 10% de mi peso?

¿Qué gano si bajo un 10% de mi peso?

En nuestro newsletter anterior hablamos acerca de los serios riesgos que conlleva el sobrepeso para nuestro organismo, siendo la puerta a numerosas enfermedades que pueden quitarnos calidad de vida e, incluso, la vida misma. Y a esta altura no quedan dudas de que tener exceso de peso es exponer a…

¿Hasta dónde llegan realmente los peligros del exceso de peso?

¿Hasta dónde llegan realmente los peligros del exceso de peso?

Decir que “el sobrepeso y la obesidad son peligrosos para nuestro cuerpo” podría resultar, a esta altura, una frase trillada; es como decir que “el fumar es perjudicial para la salud”. Sin embargo, pese a conocer –o creer conocer- los riesgos inherentes a estas problemáticas, lo cierto es que la…

Vida en Movimiento: Los grandes beneficios de realizar actividad física

Vida en Movimiento: Los grandes beneficios de realizar actividad física

Como todos sabemos, una vida sedentaria puede causarnos muchos problemas de salud. Y lo peor de todos es que los avances tecnológicos del siglo XXI han logrado que casi todo funcione a la distancia o con el menor esfuerzo posible, con el argumento de aumentar nuestra comodidad, pero sin advertirnos…

Cuando las emociones nos enferman

Cuando las emociones nos enferman

Los seres humanos somos cuerpo, alma y espíritu. Esto significa que si uno de ellos falla, el funcionamiento integral del mismo no será óptimo. En otras palabras, no podremos tener una vida plena si no existe una armonía entre estos ejes. Sin embargo, solemos cometer el error de centrarnos solo…

“Tips” prácticos para bajar nuestro nivel de stress

Mucho se ha hablado ya acerca del stress. A esta altura todos sabemos que el mismo no es malo por sí mismo sino que puede ser nuestro aliado en momentos “críticos”, pero también sabemos que el problema se desata cuando éste se prolonga en el tiempo, generando graves perjuicios a…

Se viene el calor… ¿qué hago para estar en forma?

Y si… lentamente se aproxima la época más calurosa del año, y es inevitable que nos comencemos a imaginar con poca ropa –tal vez en algún destino paradisíaco-, y dejando mucho a la vista. En este momento es cuando entramos en pánico, y queremos recuperar el tiempo perdido cuidándonos por…

Claves para ser un “perdedor exitoso de peso”

¿Sabías que el 85 por ciento de las personas que bajan de peso no logra mantener los resultados a los tres años de haber logrado el descenso? Esto tiene que ver con que la mayoría de las personas hacen “dieta” en lugar de hacer un “cambio de hábitos” en su…

¡Alerta! Mi hijo tiene sobrepeso

El sobrepeso y la obesidad infantil están creciendo a pasos agigantados, poniendo en riesgo la salud presente y futura de los más pequeños de la familia. Esto se debe a numerosos factores, entre ellos la mala alimentación, malos hábitos de vida en general y el sedentarismo. “Los niños/as y jóvenes…

No es que coma mal, es culpa del frío…

¿Cuántas veces lo habremos responsabilizado por hacernos perder la línea? Y si, cuando el invierno arrasa con sus bajas temperaturas pareciera ser que nuestro cuerpo pide más, y más y más comida, y bien calórica. De hecho, está comprobado que en invierno un gran porcentaje de las personas tiende a…