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FAMILIAS ESTRESADAS: Las Consecuencias de la Sobreexigencia EXTREMA

Sin distinguir clases sociales, el estrés ha llegado para quedarse y está destruyendo nuestro bienestar personal e incluso nuestras relacionales interpersonales. Adolescentes, jóvenes y adultos, sumidos en crecientes responsabilidades diarias, hemos caído en un desgaste que redunda en el cansancio permanente, en la pérdida de espacios comunes de intercambio y en un individualismo cada vez más marcado. ¿Cuál es la solución?

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La Dieta Inteligente
La sobreingesta de determinados alimentos y la eliminación de otros tantos de la dieta cotidiana, producen un desajuste orgánico que nos repercute a nivel integral, generándonos consecuencias negativas de corto, mediano y largo plazo. Sin embargo hay buenas noticias: todo puede revertirse a partir de la inteligente selección de los alimentos que habremos de ingerir, y de de la determinación de cantidades adecuadas.
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Una de cada cuatro personas que abandonan su dieta lo atribuyen a la falta de apoyo familiar
Más del 25 por ciento de los casos de abandono de tratamientos para bajar de peso, están estrechamente relacionados a la falta de apoyo familiar, según demuestran las estadísticas internas de Sanatorio Diquecito.
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Alimentos que fortalecen las defensas y ayudan a prevenir gripes y resfríos
En las épocas invernales, con la exposición al frío y a otros cambios climáticos que ponen a prueba nuestro sistema inmune, debemos tratar de optimizar la respuesta de nuestro organismo para evitar así contraer enfermedades virales o bacterianas.
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Tips para recuperar el peso tras las vacaciones
Las vacaciones de verano son, para muchos, el momento más esperado del año,sin embargo, el regreso a casa suele ser muchas veces un martirio en muchos sentidos.
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Vivir más, vivir mejor. LifeXtension
Uno de los principales desafíos que enfrenta la ciencia moderna es la búsqueda de alternativas que permitan retardar y revertir el proceso de envejecimiento del cuerpo humano...
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Wellness, un nuevo estilo de vida
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Nueve armas efectivas para combatir el stress
Según una encuesta realizada recientemente por TNS Gallup para el diario La Nación, cuatro de cada diez personas sienten que les falta la energía, tres de cada diez están estresados y dos de cada diez dicen estar deprimidos...
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Prolonga Tu Vida 5 a 10 Años
Vivir Más y Vivir Mejor, ahora es posible...Depende en gran parte de nosotros. Ya sea con pequeños cambios o con un profundo compromiso y acciones hacia nuestra propia calidad de vida!
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Perderores Exitosos de Peso
Le presentamos los patrones comunes que caracterizan a aquellos que logran mantenerse en un peso saludable a largo plazo
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