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  Receta: Salmón rosado crocante   
 

Salmon rosadoIngredientes para 6 porciones: 580 Calorías por porción

1 Kg de salmón rosado
2 cdas Mix de hierbas frescas
2 cdas Almendras tostadas picadas
2 Claras de huevo
2 cdas Avena

Salsa:

  • 60 grs Puerros picados
  • 200cc Caldo de verduras
  • 100 cc Crema de leche light
  • 1 botón Azafrán

Guarnición:

  • 380 grs Papines hervidos con cáscara
  • 15 grs Hongos de pino hidratados
  • 4 cdas ueso crema light
  • 2 cdas Cebolla de verdeo picada
  • Sal y pimienta a gusto

Vegetales:

  • 200 grs Masa philo
  • 20 grs Manteca light clarificada
  • 60 grs Zucchinis
  • 60 grs Pimiento rojo
  • 80 grs Berenjenas
  • 60 grs Zapallitos

Procedimiento:

Cortar el salmón en 4 o 6 porciones y dejarlo con la piel y sin escamas.
Para el crocante: licuar todos los ingredientes y disponer sobre el salmón. Condimentar con sal y pimienta y llevar a horno moderado por 10 min.
 

Para la salsa: cortar y lavar bien el puerro. Cocinar en sartén por unos minutos y añadir el caldo, la crema y el azafrán disuelto. Dejar reducir unos minutos. Salpimentar.
 

Guarnición: hervir los papines con cáscara, luego llevar a una sartén con los hongos ya remojados y picados. Agregarle el queso y por último la cebolla de verdeo. Salpimentar.
 

Vegetales: saltearlos vegetales, luego pincelar la masa philo con la manteca y añadir los vegetales formando tres capas. Cocinar en horno fuerte por 8 minutos.

 
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